Профилактика гриппа и ОРВИ

«Снова осень, холод, простуды. Как этого избежать?» - согласитесь, каждый задумывался над этим вопросом.

Сейчас постараемся разобраться!

Существует 2 вида профилактики - вакцинопрофилактика и неспецифическая профилактика.

Вакцинация является самой надежной защитой при любых эпидемиях гриппа.

Однако даже при наличии прививки нельзя забывать и о других мерах:

1. Личная гигиена.
2. Гигиена слизистой оболочки, иначе говоря, - промываем нос (морской водой, например).
3. Тщательная уборка помещений (вирусы любят теплые и пыльные помещения, давайте их лишим этого).
4. Регулярное проветривание.
5. Здоровый образ жизни в целом (сбалансированное питание, спорт, прогулки и т.п.).

Очень часто в этот период возникает желание «подкормить» организм витаминами из аптеки.

❗️Напоминаем! Прием любых лекарственных средств должен быть обусловлен назначением врача!